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米兰重新上场训练

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米兰内洛:夏训第二天,蒙特拉支配一天两练


球队恢复训练的第二天,蒙特拉支配了一天两练,分别是上午8:30和下昼17:00。

上午训练:球队在8:30准时集结,训练前先在更衣室开了个准备会。

训练第一项内容是爬坡,和平川训练联合起来,目的是为叫醒肌肉;以后
是跑步和下肢训练为主要内容的身体训练。训练第二部分为有球内容,按位置分辩的技巧训练和全队分为两组的控球训练。

训练以场上拉伸停止。下昼训练将在当地时间下昼5点在米兰内洛进行。

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